부부운동 썸네일형 리스트형 [부부 아침운동 - 13D] 산을 오를때 가장 기쁜 순간은? 20200623(화) 아침 걷기운동 13일째 일찍 수면에 드니 일찍 일어나게 되는데 여전히 바깥까지 나오는데는 시간이 걸림 언제쯤 펄쩍 일어날지 그래도 가볍게 나왔으나 오르막에서 숨이 턱까지 밀려온다 그래도 쉬지 않고 걷고, 오르고 한다. 쏭은 산속에서도 유독 속보인 날 잘 따라온다. 이렇게 일년만 지속한다면, 매우 강인한 녀성으로 거듭날 것이 분명하다. 그럼 내가 힘에서 밀리려나 산을 오를때 가장 기쁠때는 오르막 나무가 해를 가려 터널같은데 정상이 다와가면, 터널 끝처럼 산줄기 빛이 새어 들어온다 비로서 우리의 목적지에 다다른 것 오늘은 중간에 반가운 청솔모씨 만남 조그마한 나무가지로 양치하는듯 놀고 있다 귀가해서 텃밭 오이 곁순제거! 담주면 탐스런 무농약 오이를 먹을수 있겠다. #아침운동 #마눌과함께.. 더보기 [부부 아침운동 - 1D] 코로나에 무거워진 몸, 아침운동으로 해결해볼까 20200608(월) 오늘부터 아침운동 1일 코로나 덕에 몸이 부쩍 건강해진 울 부부. 특단의 대책으로 아침 운동 시작. 비가오나 눈이오나는 오버고 앞으로 아침마다 동네 뒷동산 유산소운동을 해야겠다. 날파리 습격만 아니면 좋았을 아침. 여튼 첫 산책 겸 운동~~~ 굿 #운동 #산책 #둘레길 #심학산둘레길 #아침운동 #작심삼일 #확찐자 #복부비만 #부부운동 #유산소운동 #날파리나빴다 더보기 이전 1 다음
