[부부 아침운동 - 12D] 월요일! 새 신발 신고 아침운동~

20200622(월). 아침 걷기운동 12일째

이제 운동 시작한지 3주차 접어 들었다.
쉼없이 달린후 월요일.
월요일이 조금 무겁긴 하지만,
유독 무겁고, 졸리고 그런날.

그래도 무거운 몸 끌고 산에 들어서면 서서히 몸이 풀리기 시작한다.

땀이 송글송글 나기 시작하면 언제 그랬냐는듯 에너지 뿜뿜.
그런데 오는은 그 뿜뿜이 맨 마지막에 오더라는 ㅎ

중간 반환점이 체육시설에 서로 누워 눈을 감고명상의 시간.

바람과 새소리 듣고 있자니 계속 자고 싶어지드라는 ^^

 

운동화도 아는 애매한 신발로 지난 2주 내 걸음 따르느라 고생한

쏭 발을 위해 분홍빛 색감 들어간 운동화 사주었다.

열심히 닳도록 걷고 빨리 새신발 사자고.

하산길 마을 어귀에 해바라기, 옆집 텃밭에 수박과 참외가 열매를 맺었다.
담주면 우리집에도 볼수 있을것으로 기대됨.

 

우리집 텃 밭에서 자라고 있는 참외

우리집 텃밭에서 자라고 있는 수박

 

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